とある企業様のご依頼で、女性向けの護身術ワンデー講座を開催しました。

当日は4名の方が、熱心にトレーニングを行いました。

皆さんとてもご満足いただき、私も楽しい時間となりました。

当日は基本的なトレーニングを一通り行いました。

もしかしたら筋肉痛になってしまったかもですが、しっかりトレーニングできたと思います。

また開催していただきたいですね！