護身術と聞くと、できたらすごいけれど、難しそうなイメージでした。 
しかし、やってみると「意外と自分でもできる！」と嬉しくなるのと同時に、「身のこなし方や動作のポイントを分かっているだけで、こんなにも動きやすい！」と驚きました！ストレス発散にもなります！

おススメのポイントとしては3つ！ 
①程よい運動量、爽快感 
身体の力をうまく使っているので無駄な力が入らず、程よい運動になります！ 
また、教えてくださったやり方は、痛みがなく、無駄な力がないのにも関わらず、とても勢いのあるパンチが出来るので、爽快です！ 

②丁寧なご指導 
とても丁寧かつ分かりやすく教えてくださりました。わからないことも何度も教えていただき、できたらとても褒めてくださるのは嬉しかったです！笑 

③いざという時に絶対使える 
実際に何かあったとき、怖くて逃げてしまうことが多いと思います。ですが、より確実に自分の身を守るために、相手に立ち向かうことが有利だと学びました。コツや動作を覚えるだけでも、かなり違ってくるので、いざという時に絶対使えます。

自分の身の守り方を学びながら、楽しくレッスンできました！気になったら一度、やってみる価値はあると思います！