【開催日時】

2022年6月よりリニューアル開講☆

曜 日 時 間 インストラクター
土曜日 15:00~16:00 埴原有希士

【受講料】

入会金 5000円
月 謝 8000円
単 発 3000円

※女性限定のクラスです

 

【開催日】

毎週土曜日

15時00分~16時00分

担当インストラクター:埴原有希士

※会場の都合により多少お時間が前後する場合がございます。

※月に5週ある時は、最終日がお休みになります。

  

【ライセンスについて】

12回:約3ヵ月受講(目安)でビギナーライセンス取得可能。

ビギナー取得後12回:約3か月受講(目安)でプロフェッショナルライセンス取得可能。

ライセンス取得時に認定証授与。

【トレーニング内容】

●ヨガストレッチ

護身術に必要な柔軟性の向上の為、ストレッチと古武術を融合した新しいストレッチを行います。

日々の健康維持にも役立ちます♪

 

●実戦的打撃技術習得!

女性が使える打撃技の習得を行います。

技の形を覚えて、しっかりとミット打ちを行い、必要な打撃力とコンビネーション能力を獲得します!

エクササイズやストレス発散にも効果的♪

 

●防御技術、崩しの技術

最終的に逃げる事を目的としていますので、防御と崩しのテクニックは非常に重要です。

これらの技術を、インストラクターが的確にかつ丁寧にご指導いたします。

 

●実際のシチュエーションに対応した護身技術

同じ犯罪とはいえ、女性が遭遇するシチュエーションと、男性が遭遇するシチュエーションは全く異なります。女性が遭遇する犯罪被害の特徴を理解し、その対処法を正しく学びます。