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女性の護身術「基本の打撃は掌底で」

新宿護身術スクール代表の埴原です。

このブログでは女性のための護身術のイロハについてご説明していきます。

毎回少しずつ護身術の基礎知識をアップしますので、参考にしてくださいね!

 

●女性の打撃は掌底から

女性でも効果的な打撃技はいくつかありますが、まずは掌底(掌の手首寄りの部分)での打撃が基本となります。

打撃技=殴ると考えている人もいるでしょう。

こぶしを使う、俗にいう「パンチ」ですね。

ですがこれはあまりお勧めできません。

自分の手を見てください。手というのは大変細い骨の集合体でしかありません。

特に女性の指はとても細く、こぶしでものを殴るなんてとてもじゃないですが無理です。

ではどこで殴るのか、その答えが掌底です。

掌底はげんこつ部分と比べても、柔らかくかつそれがクッションのような働きをしてくれるため、硬いところを殴っても、こぶしと比べても全く痛くありません。

 

護身術を学びたい、健康的にダイエットしたい、ストレスを発散したいという方は、ぜひ当スクールにお越しくださいね。体験レッスンは随時受付中です。

09013752410 埴原(ハイバラ)