●BODYメイク☆

護身術に必要な柔軟性向上のストレッチと筋トレをを行います。

日々の健康維持にも役立ちます♪

●女性に最適な護身技を習得☆

女性が使える護身技の習得を行います。

技の形を覚えて、しっかりとミット打ちを行い、必要な打撃力とコンビネーション能力を獲得します！

エクササイズやストレス発散にも効果的♪

●身を守るディフェンス技術☆

最終的に逃げる事を目的としていますので、防御のテクニックは非常に重要です。

これらの技術を、女性のインストラクターが的確にかつ丁寧にご指導いたします。

●実際のシチュエーションに対応したディフェンス術☆

同じ犯罪とはいえ、女性が遭遇するシチュエーションと、男性が遭遇するシチュエーションは全く異なります。女性が遭遇する危険の特徴を理解し、その対処法を正しく学びます。

氏名：宇部由紀乃

ライセンス：インストラクター及びマスター

備考：古武術師範代としても活躍中

●インストラクターよりご挨拶

どなたでも楽しく護身術が学べます。

心身の健康維持にも大変おすすめです。

女性ならではの視点で、基礎から丁寧にご指導いたします。

氏名：石川なるみ

ライセンス：インストラクター

備考：茶道とカラーの知識もあります

●インストラクターよりご挨拶

全ての女性に必要な護身の技術を、丁寧にご指導いたします。

まずは気軽に体験にお越しください。